|
Надо будет замеры сделать. Последние были в сентябре.
Как хорошо, что я уже подняла РСК - началась Ханука, а это значит как минимум по пончику в день 🤤😜
|
102.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2855 千卡
|
脂肪: 140.27克 | 蛋白质: 135.62克 | 碳水物: 261.79克.
早餐: Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Bagel, Cream Cheese. 午餐: Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Мокшанский Ряженка Термостатная 3,2%. 晚餐: Bagel, Ferrero Nutella, M-C Dairy Cottage Cheese. 小食/其他: Шармэль Зефир в Шоколаде, Potato Knish (Pastry Filled with Potato), Jelly Doughnut. 更多的......
|
稳定体重
|