在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 47.54克 | 蛋白质: 158.14克 | 碳水物: 128.42克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кремлина Конфеты Мальдивы. 午餐: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Рыба на Гриле. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|