在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 92.54克 | 蛋白质: 114.24克 | 碳水物: 21.95克.
早餐: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Курица Гриль. 午餐: Карбонат, Сыр Гауда. 晚餐: Курица Гриль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком. 小食/其他: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Ашан Сыр Российский 50%. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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