在2019年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 98.40克 | 碳水物: 138.17克.
早餐: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. 午餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 小食/其他: Шоколад, Клементины, Восход Торт Домашний со Сметаной. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|