在2019年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.3 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 89.71克 | 蛋白质: 84.23克 | 碳水物: 11.60克.
早餐: Домик в деревне Сливки 20%, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 午餐: Огурец (без Кожуры), Магнит Сыр Пошехонский, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 晚餐: Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|