在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 142.54克 | 蛋白质: 117.08克 | 碳水物: 93.50克.
早餐: 防彈咖啡. 午餐: 番茄, 地瓜, 木耳, 花椰菜, 炒高麗菜, 荷包蛋, 豆干. 晚餐: 滷蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 食藥署統計 豆干絲, 金蘭 醬油膏, 蛋花湯, 油炸豆腐, 炒香姑, 芹菜, 荷包蛋. 小食/其他: 7-11 大冰拿, 萬歲牌 楓糖腰果. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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