在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 42.25克 | 蛋白质: 88.86克 | 碳水物: 142.27克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина для Тостов, Яйцо. 午餐: Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко 2,5%. 晚餐: Магнит Мандарин, CMTech Коллаген. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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