在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 46.06克 | 碳水物: 261.90克.
早餐: Магнит Банан, Lotte Choco Pie Banana, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Плов с Говядиной, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. 晚餐: Белый Хлеб, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Faretti Меренги. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|