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Ismael5280的日记, 2019年12月23日

在2019年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年12月23日:
1456 千卡 脂肪: 85.94克 | 蛋白质: 138.89克 | 碳水物: 31.14克.   早餐: Fresas, Lala Queso Cottage, Calahua Aceite de Coco Extra Virgen, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 午餐: Member's Mark Aceite de Oliva, Lala Queso Cottage, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Lechuga, Bistec de Res. 晚餐: Member's Mark Aceite de Oliva, Member's Mark Aceite de Oliva, Aguacate, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 更多的......
1767 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

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