在2011年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2253 千卡
|
脂肪: 107.72克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 155.21克.
早餐: Сырок Глазированный со Сгущенкой, Сахарный Песок, Сервелат ГОСТ, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Лимон, Кофе. 午餐: Квас, Халва в Шоколаде, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Спагетти, Водка, Икра Кабачковая. 晚餐: Пирожное Картошка, Водка. 小食/其他: Водка, Халва в Шоколаде, Сыр Колбасный, Водка, Икра Кабачковая, Икра Кабачковая, Сыр Колбасный, Водка, Водка, Сыр Копченый, Тарталетки, Сыр Копченый Плавленый 45%, Икра Кабачковая, Тарталетки, Тарталетки, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|