在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 36.79克 | 蛋白质: 81.14克 | 碳水物: 156.10克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Пицца с Мясом, Салат из Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Активиа Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свекла Вареная, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|