在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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618 千卡
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脂肪: 21.39克 | 蛋白质: 44.31克 | 碳水物: 63.59克.
早餐: Кофе с молоком, Сахар, Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 午餐: Русский продукт Кисель Клюквенный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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