在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 38.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 89.70克 | 蛋白质: 86.54克 | 碳水物: 80.86克.
早餐: Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо. 午餐: Сладуница Конфета Тирамиссо, Курица в Сметане, Овощное Рагу. 晚餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный "Экстра", Курица в Сметане, Салат из Помидор, Огурцов, Брынзы, с Заправкой Льняного Масла. 小食/其他: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный "Экстра", Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|