在2019年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.3 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 76.37克 | 蛋白质: 63.32克 | 碳水物: 23.09克.
早餐: Домик в деревне Сливки 20%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Националь Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа. 晚餐: Магнит Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа. 小食/其他: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|