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ezlai
日记
2019年12月22日
ezlai的日记, 2019年12月22日
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在2019年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
68.2 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
8.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月22日:
1107 千卡
脂肪: 31.07克 | 蛋白质: 106.20克 | 碳水物: 94.77克.
午餐:
양파, 설탕, 밥, 닭가슴살, 간장, 달걀.
小食/其他:
오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 훈제맛.
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