在2019年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 33.05克 | 碳水物: 65.11克.
早餐: Kepala Djenggot Teh Hijau, Alfamart Ikan Pindang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tumis Kangkung. 午餐: Tumis Kangkung. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kangkung. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk / Biskuit. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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