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體脂29.8% 昨天吃什麼拉什麼，也有吃不太下的感覺但還是吃很多東西，包括中午燉飯、甜點跟湯圓，跟晚上的火鍋跟洋芋片。
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63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 28.23克 | 蛋白质: 33.56克 | 碳水物: 130.69克.
早餐: 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 桂圓乾, 黑糖. 午餐: Costco 藜麥. 晚餐: 藜麥. 小食/其他: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（巧克力）, 可口 小瓜呆脆笛酥. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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