在2019年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
41.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 46.66克 | 碳水物: 92.95克.
早餐: Gold Kahve, Birşah Yarım Yağlı Süt. 午餐: Milkten Krem Peynir, Yumurta, Tereyağı, Çokça Közlenmiş Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tahin Pekmez, Aknaz Light Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Namet Sucuk, Tarabya Kaşar Peyniri, Krep. 晚餐: U.Ü Veteriner Fakültesi Yoğurt, Kıymalı Sebze . 小食/其他: Kınık Kınık Meyveli Soda , Hurma, Muz, Koska Fıstık Krokan, Ülker Çubuk Kraker. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|