在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 48.21克 | 蛋白质: 97.43克 | 碳水物: 29.99克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Чудо Имбирный Пряник, POWERS Protein Bar Coconut. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|