在2019年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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616 千卡
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脂肪: 28.92克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 30.52克.
早餐: Dr. Oetker Castanha de Caju, Torresmo, Ovo. 午餐: Feijão Vermelho, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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