idoiac的日记, 2019年12月21日

在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）

94.2 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 19.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月21日:

1274 千卡

脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 113.32克 | 碳水物: 76.51克. 早餐: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. 午餐: Filete de Ternera, Hamburguesa de Pollo. 晚餐: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Barra de Pan, RealValle Jamón Serrano Reserva . 小食/其他: Hacendado Chorizo Picante Extra, Vitalinea Yogur Natural 0%. 更多的......

1083 千卡

运动: 购物 - 1 小时和 30 分钟, 家务 - 3 小时, Apple Health - 19 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

idoiac的体重历史

查看完整的历史记录

idoiac的日记, 2019年12月21日

提交评论

idoiac的体重历史