在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 35.54克 | 蛋白质: 44.22克 | 碳水物: 285.89克.
早餐: Кофе с Сахаром, Батон с Маслом, Гречка Отварная. 午餐: Кетчуп, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Пельмени. 晚餐: Кофе с Сахаром, Кетчуп, Рис Вареный. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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