在2013年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1319 千卡
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脂肪: 77.29克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 91.32克.
早餐: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Apples, Bananas. 午餐: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Celery, Cauliflower, Broccoli, Cedar's Classic Original Hommus. 晚餐: Cheddar Cheese, Celery, Mayonnaise (No Cholesterol), StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. 小食/其他: Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Strawberries, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). 更多的......
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2361 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 13 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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