在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2980 千卡
|
脂肪: 163.95克 | 蛋白质: 138.21克 | 碳水物: 234.75克.
早餐: NAR Гранатовый Сок, Ремит Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Пепси Пепси, KFS Пати Баскет, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. 小食/其他: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Мария Печенье Затяжное. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|