在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 73.44克 | 碳水物: 219.88克.
早餐: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Станичный. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Миндаль Миндаль, Курага, Natur Foods Чернослив без Косточек , Зеленое Яблоко. 小食/其他: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|