在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2181 千卡
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脂肪: 73.79克 | 蛋白质: 109.98克 | 碳水物: 256.53克.
早餐: KYR Yogurt Pappa Reale , Prealpi Burro Chiarificato, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. 上午茶: Ferrero Pocket Coffee. 午餐: Pizza Marinara, Pizza Margherita, Ferrari Parmigiano Reggiano, Casa Modena Mortadella di Pollo, Daily Bread Pane di Segale, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità. 晚餐: Conad Piacersi Fiocchi di Latte. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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