在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1788 千卡
|
脂肪: 96.63克 | 蛋白质: 68.67克 | 碳水物: 164.66克.
早餐: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Хлеб простой белый на воде. 午餐: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рот Фронт Конфета Батончик, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хлеб простой белый на воде. 晚餐: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Хлеб простой белый на воде, Куриный Бульон, Суп Овощной. 小食/其他: Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|