在2010年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 86.50克 | 蛋白质: 46.50克 | 碳水物: 129.50克.
早餐: Instant Oatmeal. 午餐: Right Bites Cheeze-It Snack Assortment. 晚餐: Cheesecake, Classic Sirloin with Toast, Chili Terlingua Chili with Toppings (Bowl), Bottomless Tostada Chips with Salsa. 小食/其他: Original Fruit Chews. 更多的......
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2617 千卡
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运动:
Elliptical - 47 分钟, 购物 - 20 分钟, 站立 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 10 小时 和 13 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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