在2019年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.8 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 58.98克 | 碳水物: 252.01克.
早餐: Ашан Творожный Сыр, Овсяновафли. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. 晚餐: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картошка Вареная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|