MuRaTHaN.34的日记, 2019年12月21日

在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）

82.6 公斤最近减少: 11.6 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月21日:

783 千卡

脂肪: 29.03克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 53.92克. 早餐: Multipower Protein Muesli. 午餐: Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

24支持者支持

Tebrik ederim Mert 😊✌️✌️

2019年12月21日会员：: Banu✌️

Tesekkurler banu 🤗 Edit name:murat😃

2019年12月21日会员：: MuRaTHaN.34

Bir insan hiç mi doğru tahmin yapamaz yahu 🤦‍♀️ Memnun oldum Murat tekrar tebrik ederim 😁✌️✌️

2019年12月21日会员：: Banu✌️

Problem degil ilk sen degilsin mert diyen😃 Ben de memnun oldum😊

2019年12月21日会员：: MuRaTHaN.34


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