在2019年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 91.92克 | 碳水物: 48.61克.
早餐: Leite (Leite Integral). 午餐: Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Queijo Minas. 小食/其他: Cenouras Cozidas, Brócolis. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|