在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
843 千卡
|
脂肪: 38.52克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 42.00克.
早餐: Absolute Nature Многозлаковая Гала-Галета, Курага, Грецкие Орехи, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Курага, Грецкие Орехи, Помидоры, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. 晚餐: Кальмар Отварной, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Творог 9%, Сыр Голландский. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|