在2019年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 94.91克 | 碳水物: 120.10克.
午餐: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Garden of Life High Protein Weight Loss Bar Sea Salt Caramel . 晚餐: Tzatziki, Alexis Original Greek Pita Flatbread, Bamboo Lane Chicken Skewers, Cattlemen's Ranch Beef Sirloin Skewers, Feta Cheese , Zucchini Fritter. 小食/其他: Oil Popped White Popcorn . 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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