在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1964 千卡
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脂肪: 178.68克 | 蛋白质: 48.30克 | 碳水物: 43.71克.
早餐: Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose. 午餐: Barriga de Porco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Tomates, Palmito, Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 晚餐: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g), Tomates, Alface de Folha Verde. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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