在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 64.97克 | 蛋白质: 52.47克 | 碳水物: 207.79克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate, Nescafe Caffè per Latte, Coop Latte Scremato. 午餐: Zucchine Cotte (da Fresche), Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lo Scoiattolo Fusilli 100% Farina di Lenticchie. 晚餐: Esselunga Top Tortellini alla Carne, Maggi Dado Gusto Classico. 小食/其他: Nescafe Caffè per Latte, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Coop Latte Scremato, Succo di Limone, Lipton Yellow Label Tea, Sacher. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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