在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 58.21克 | 蛋白质: 131.33克 | 碳水物: 136.83克.
早餐: Помело, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Капуста Тушеная, Яичница, Кофе с Молоком. 午餐: Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Толченка. 小食/其他: Vici Крабовое Мясо, Кофе с Молоком, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|