在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2342 千卡
|
脂肪: 93.47克 | 蛋白质: 154.33克 | 碳水物: 213.67克.
早餐: Atria Kalkkunan Fileeleike Naturel, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Vaasan Tumma Joululimppu. 午餐: Rusinasoppa, Riisipuuro, HK Viljaporsaan Maustamaton Ulkofilee, Paistettu Peruna. 晚餐: Jauhelihakastike, Kirjolohi (Kasvatettu), Valio Oltermanni 17%, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|