在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 177.82克 | 碳水物: 64.84克.
早餐: Palta, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 晚餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Tomates, Manzana Verde, Frutillas, Quaker Avena Instantánea, Bodyadvance Proteina, Hardy Crema de Maní Cookies & Cream, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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