在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1894 千卡
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脂肪: 75.28克 | 蛋白质: 90.31克 | 碳水物: 217.01克.
早餐: Helva, Domates Sosu, Bozbeyi Ezine Peynir, Maydanoz, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Elma, Simbat Kabak Çekirdeği, Kornişon. 晚餐: Tavuk Dürüm, Dürüm Döner. 小食/其他: Nestle Bitter Çikolatalı Gofret, Nescafe Sade. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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