在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2081 千卡
|
脂肪: 110.65克 | 蛋白质: 89.11克 | 碳水物: 192.44克.
早餐: Родные Просторы Булочка Финская с Абрикосовой Начинкой, Велком Грудинка Домашняя, Лента Батон Домашний, Велком Балык Сырокопченый, Пятерочка Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Томмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Яшкино Вафли в Шоколаде , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яйцо Куриное, Велком Балык Сырокопченый, Лента Батон Домашний, Велком Грудинка Домашняя. 晚餐: Мандарины, Агуша Молоко 3,2%, Ермолино Печенье Сдобное "Американо", Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Помидоры, Виктория Котлета Домашняя , Мистраль Маш Отварной . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|