在2019年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 48.05克 | 碳水物: 160.99克.
早餐: Макдоналдс Яичница. 午餐: Куриные Оладьи с Кабачком, Гречка с Луком и Морковью. 小食/其他: Фруктовая Лавка Хурма, Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, Lindt Линдор, KDV Конфеты Топ Шлеп. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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