在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 98.31克 | 蛋白质: 49.20克 | 碳水物: 108.89克.
早餐: Чай с Сахаром, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. 午餐: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Тефтели. 晚餐: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Тефтели, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 小食/其他: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|