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Wendyree的日记, 2019年12月18日

Simple 3-ingredient salad, but savory, salty, and good oil from the smoked salmon. Will have the other half tomorrow 😍

查看饮食日历, 2019年12月18日:
1638 千卡 脂肪: 100.94克 | 蛋白质: 103.34克 | 碳水物: 90.52克.   早餐: Trader Joe's Raw Pecan Halves, Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir. 午餐: Whole Milk, Bubbies Pure Kosher Dills, Lettuce, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado, Planters Salted Peanuts (1.75 oz). 晚餐: Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Plain Yogurt (Whole Milk) , Farmhouse Culture Kraut Garlic Dill Pickle, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Roasted Mixed Nuts, Whole Milk, Lettuce, Plain Yogurt (Whole Milk) . 小食/其他: Kombucha, Coffee, Decaffeinated Coffee, La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Water. 更多的......

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评论 
Great choice! I do the same thing. 
2019年12月20日 会员:: caraken

     
 

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