在2019年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 66.26克 | 蛋白质: 65.34克 | 碳水物: 269.19克.
早餐: Original Two-Bite Brownies, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Welch's Fruit Snacks. 午餐: Starbucks Caffè Mocha (Grande). 晚餐: Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies, Christie Chips Ahoy!, Bananas , Beef Steak. 小食/其他: Oranges , Fontaine Sante Hummus, White Rice, Allan Candy Canes . 更多的......
|
一个星期减少6.4 公斤
|
|
|