在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 69.69克 | 蛋白质: 53.12克 | 碳水物: 131.17克.
早餐: Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Wortelstamp, Mayonaise, Meergranenbroodje, Colruyt Kippengehakt, Nalu Nalu, Koffie met Melk en Suiker. 晚餐: Fama Bakboter, Gerookt of Gezouten Spek, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Aldi Boomstammetjes, Printana Prinsessenbonen. 小食/其他: Koffie met Melk en Suiker, Huzarensalade. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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