|
Не очень симпатично выглядит, но весьма вкусно и питательно😊😋
|
1319 千卡
|
脂肪: 41.96克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 152.85克.
早餐: Даренка Молоко 2,5%, Кофе, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет2. 午餐: Курица с Ананасами, Гороховая Каша. 晚餐: Лента Крабовые Палочки. 小食/其他: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом. 更多的......
|
|
 评论
2019年12月18日 会员：: taya.taeva
|
2019年12月18日 会员：: daryakozlova1
|
Это омлет (яйца, молоко) и хлебцы с сыром, расплавленный в микроволновке
2019年12月18日 会员：: alinamazitovaaa
|
Нет, такой диагноз не ставили. Но гинеколог посоветовала пропить железо, у меня 25 показатель. Сказала, что ферритин должен быть равен весу. Вот пью)
2019年12月18日 会员：: alinamazitovaaa
|
Я тоже этот препарат принимаю.) У меня показатель был 7.7. Спустя три месяца 17. Медленно, но верно идёт вверх. Вы же знаете, что его нельзя вместе с белковыми продуктами, кофе и чаем принимать, иначе железо не будет усваиваться?
|
YulOley, при вашем надо 4гр железа на вес умножить.. ну как минимум 100мг принимать. Очень медленно поднимается..у меня 47 ферритин был, сорбифер дурулес 2табл по 100мг..2-3месяца буду.
2019年12月18日 会员：: taya.taeva
|
Жда -железодефицитная анемия. Железо надо с кофакторами принимать. Как минимум с 2мг меди. В гемаплексе там все есть.
2019年12月18日 会员：: taya.taeva
|
Я в день пью три капсулы этой баночки на ночь. Да, я знаю, что нельзя с молочко, поэтому на ночь и принимаю, что получается отдельно от пищи совсем. Ещё пью витамин д 10000 2 раза в день, омега 3 2 раза в день и йод (налемарин) раз в день. Все по рекомендации врача соблюдаю. Вообще мне сказали проставить капельницы железа, но я отказалась. У гемаплекс есть ещё в таблетках в блистере, там 30 штук и надо принимать по 1. Вот хочу в следующий раз их заказать на айхерб.
2019年12月18日 会员：: alinamazitovaaa
|
|
|