在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 23.84克 | 蛋白质: 118.37克 | 碳水物: 9.65克.
午餐: الفليفة, بقدونس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 晚餐: سمن بلدى سمن بلدى, الخس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|