在2019年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 105.07克 | 碳水物: 136.98克.
早餐: Кофе с Молоком, Помело. 午餐: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Капуста Тушеная, Гречка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Лангустины, Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Здравушка Творог 9%. 小食/其他: Чай, Капучино, Кофе с Молоком, Рыба в Кляре, Победа Шоколад Взрывные Пчёлки, Помело, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|