|
Черепашьими, конечно, шагами, но хотя бы в нужном направлении )))
|
67.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 113.58克 | 碳水物: 147.86克.
早餐: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Калужский Хлебокомбинат Совитал, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе, Щи. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Продукт От Ильиной Зразы Капустные с Грибами. 小食/其他: Козельский Живой Кефир 1%, Козельский Живой Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Киви, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|