在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 54.86克 | 蛋白质: 61.23克 | 碳水物: 199.61克.
早餐: Хлебзавод 28 Рулетики Слоеные с Маком, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, SPAR Сосиска в Тесте. 午餐: Плов с Курицей. 晚餐: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Агротек Суп Куриный с Вермишелью . 小食/其他: Real Сырники Классические. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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